lunes, 5 de octubre de 2009

Ensayo

Es muy común en los adolescentes presentar una problemática general, al comienzo de esta etapa que frecuentemente se empieza a desarrollar a partir de los 12- 13 años hasta los 18 años de edad, aunque, nosotros los adultos jóvenes vemos y seguimos en esta etapa, hasta los 25 años, que es hasta cuando la mayoría dejamos de depender de los padres, y tomamos más responsabilidades y actitudes que nos acompañaran por el resto de nuestras vidas. Mas sin embargo enfocándonos más a la etapa de los 13 a los 18, es donde los jóvenes empiezan a presentar ciertas características, tanto en mujeres como en hombres, comienza la transformación corporal, hormonal, actitudinal, mental, entre otros. Por lo cual, en esta etapa también son los conocidos problemas y achaques de la adolescencia, empiezan a querer ser más responsables, a querer a ser los protagonistas en su entorno familiar y social, buscan libertad, pero a la vez necesitan el cuidado de los padres, comienza también el gusto por el sexo opuesto, o en algunos casos el gusto por el mismo sexo. Emprenden una serie de eventos conductuales, los cuales interfieren mucho en los padres, ya que los jóvenes enfrentan a los padres, a los maestros y a los mismos compañeros, su único interés en esta etapa, es ser aceptados en la sociedad, buscando autonomía, y se encomiendan mucho en la competitividad, por lo cual sus mayores problemas son el no ser aceptados, y eso los lleva a tomar alcohol, a fumar, a drogarse si así es necesario, a tomar estilos de vestimenta que quizás antes ni eran de su agrado, pierden el enfoque del gusto por la escuela (esto en algunos casos), bajando el promedio, empiezan a faltar a clases por otros intereses que sean de mayor objetivo, como convivir con un cierto grupo de personas, o seguir jugando algún deporte con los amigos.

Sin embargo la adolescencia no es solo rebeldía, problemas y caos, es también la etapa básica para la formación de su personalidad, la cual marcara su vida adulta.



Problemas generales que atraviesa un adolescente

PROBLEMAS GENERALES QUE ATRAVIESA UN ADOLESCENTE.

Problemas en la adolescencia de alimentación, drogas, pegamentos, alcohol y abuso sexual.

Problemas de alimentación

El sobrepeso es una causa frecuente de infelicidad en los adolescentes. Si son criticados o se ríen de su aspecto físico pueden disgustarse consigo mismos y llegar a deprimirse de forma significativa, estableciéndose un círculo vicioso, ellos hacen poco y comen para sentirse mejor, pero esto sólo hace que el problema del peso empeore. El hacer dieta puede realmente agravar la situación. Es más importante que se sientan felices consigo mismos estén gordos o delgados. A pesar de que muchos adolescentes hacen dieta, especialmente las mujeres, afortunadamente son muy pocos los que desarrollarán un trastorno de la alimentación del tipo de la bulimia o la anorexia nerviosa. Sin embargo, estos trastornos ocurrirán con mayor probabilidad si los que se someten a una dieta estricta tienen una pobre opinión de sí mismos, se encuentran bajo tensión o han tenido un problema de sobrepeso en la infancia.





Drogas, Pegamentos y Alcohol

La mayoría de los adolescentes no usa drogas, ni inhala pegamento, y la mayoría de los que lo hace no irá más allá de experimentar ocasionalmente con ellos. A pesar de la publicidad sobre otras drogas, el alcohol es la droga que con mayor frecuencia causa problemas a los adolescentes. La posibilidad del uso de cualquier tipo de droga debería ser considerada cuando los padres observen cambios repentinos y graves en la conducta de sus hijos.

Abuso sexual

Los abusos sexuales, físicos y emocionales pueden tener lugar en la adolescencia y pueden dar lugar a muchos de los problemas mencionados con anterioridad. Las familias con estos problemas precisan de ayuda especializada además de consejo legal ya que muchas de estas conductas constituyen un delito que debe ser denunciado. No es infrecuente que el desconocimiento sea cómplice de la permisividad y que la ayuda en este orden de cosas resulte tardía.

http://guiajuvenil.com/adolescentes/problemas-mas-frecuentes-de-los-adolescentes.html





Autoestima y Desarrollo De La Personalidad

AUTOESTIMA Y DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD:

A lo largo de su existencia y fundamentalmente en los primeros años de vida por influencia de las figuras significativas de nuestra infancia vamos elaborando una creencia de nosotros mismos y de los demás, esta creencia que tenemos de nosotros mismos va a constituir nuestro auto concepto que se va a manifestar en nuestra conducta. Este auto concepto va a determinar el grado de valoración que nos damos a nosotros mismos, es decir nuestro nivel de autoestima.La autoestima forma parte de nuestra personalidad de tal manera que para mejorar nuestra autoestima necesariamente tendremos que trabajar con nuestra personalidad mediante el proceso psicoterapéutico individual y/o grupal, Talleres de crecimiento personal, etc.

"Sólo se podrá respetar a los demás cuando se respete uno a sí mismo; sólo podremos dar cuando nos hemos dado a nosotros mismos, sólo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismos".(Abraham Maslow).

Inteligencia

INTELIGENCIA.

La inteligencia es la capacidad de relacionar conocimientos que poseemos para resolver una determinada situación. Si indagamos un poco en la etimología de la propia palabra encontramos en su origen latino inteligere, compuesta de intus (entre) y legere (escoger).

¿Cómo se mide la inteligencia? Tristemente la mayoría de los test que miden la inteligencia de un ser humano sólo tienen en cuenta las capacidades lógica-matemática y lingüisticas. Según la teoría de las inteligencias múltiples según Howard Gardner podemos distinguir tipos diferentes de inteligencia formal:


  • Inteligencia Lógica-Matemática: Es la habilidad que poseemos para resolver problemas tanto lógicos como matemáticos. Comprende las capacidades que necesitamos para manejar operaciones matemáticas y razonar correctamente. Nuestra procesamiento aritmético, lógico, razonado, ... va ligado a ella.

  • Inteligencia Lingüistica-Verbal: Es la fluidez que posee una persona en el uso de la palabra. Destreza en la utilización del lenguaje, haciendo hincapié en el significado de las palabras, su orden sintáctico, sus sonidos, ... Esta inteligencia nos capacita para escribir poemas, historias, ...

  • Inteligencia Visual-Espacial: Es la habilidad de crear un modelo mental de formas, colores, texturas, ... Está ligada a la imaginación. Una persona con alta inteligencia visual está capacitada para transformar lo que crea en su mente en imágenes, tal como se expresa en el arte gráfico. Esta inteligencia nos capacita para crear diseños, cuadros, diagramas y construir cosas.

  • Inteligencia Corporal-Cinética: Es la habilidad para controlar los movimientos de todo el cuerpo para realizar actividades físicas. Se usa para efectuar actividades como deportes, que requiaere coordinación y ritmo controlado.

  • Inteligencia Musical: Es la habilidad que nos permite crear sonidos, ritmos y melodías. Nos sirve para crear sonidos nuevos para expresar emociones y sentimientos a través de la música.

  • Inteligencia Interpersonal: Consiste en relacionarse y comprender a otras personas. Incluye las habilidades para mostrar expresiones faciales, controlar la voz y expresar gestos en determinadas ocasiones. También abacar las capacidades para percibir la afectividad de las personas.

  • Inteligencia Intrapersonal: Es nuestra conciencia. Entender lo que hacemos nosotros mismos y valorar nuestras propias acciones.

  • Inteligencia Naturalista: Consiste en el entendimiento del entorno natural y la observación científica de la naturaleza como la biología, geología o astronomía.


Ejemplos donde la separación de las inteligencias se manifiesta pueden encontrarse en personas con trastornos mentales que sorprendentemente poseen extraordinarias habilidades para realizar cálculos o componer música. Como decía anteriormente, la mayoría de los test que calculan el coeficiente intelectual no hacen un estudio exhaustivo de todas las distintas inteligencias que posee el ser humano. Los resultados de la medida de las múltiples inteligencias de una persona le pueden servir para su orientación profesional, pues podría saber cuáles serían las actividades dónde se desenvolvería mejor, o qué inteligencia debería de desarrollar.



Estrategias para trabajar una problematica en particularE

ESTRATEGIAS PARA TRABAJAR UNA PROBLEMÁTICA EN PARTICULAR.

DEPRESION:

Tabla 2: Medidas generales para prevenir la depresión.


http://www.biopsicologia.net/fichas/page_4599.html

Actividades para explorar la depresión

Pensar acerca de la depresión no tiene que ser una experiencia sombría. Ensaya estas actividades para que las hagas con uno de los padres, con un amigo… o ¡sencillamente contigo mismo!

Dibujar la depresión

Lo que necesitas: papel, rotuladores, lápices de colores o un programa de dibujo computarizado.

¿Cómo ves tú la depresión? ¿Sería una criatura viviente o un objeto? ¿Tendría nombre? ¿Cómo lo decorarías? ¿Cómo se vería la depresión si fuera un árbol o una flor; un vestido; un edificio; una persona o un animal?

Collage en una caja de zapatos

Lo que necesitas: Una caja vieja de zapatos, tijeras y pegamento, revistas y periódicos viejos, fotografías.

Esta caja de zapatos va a representarte por dentro y por fuera. Empieza por fuera. ¿Qué lado tuyo ve el resto del mundo? ¿Qué emociones, comportamiento y experiencias son las que les muestras al mundo? Decora la parte exterior de la caja de zapatos para que refleje tu «exterior».

Cuando termines, mira detenidamente la parte interior de tu caja de zapatos. ¿Existe una parte tuya que no le muestras al mundo? ¿Hay cosas tuyas que la gente no sabe o ve? ¿Hay sentimientos que no puedes dejar salir? Decora la parte interior de la caja de zapatos para que refleje tu «interior».

Usa la caja de zapatos como tú quieras. Acumula tus recuerdos favoritos. Guarda una publicación o un diario, o escríbete cartas para guardar dentro de la caja.

Esculpámonos

Lo que necesitas: Alguna clase de arcilla como Sculpey o Play-Do.

HACER ESCULTURAS QUE TE REPRESENTEN:

  • Cómo te ves por dentro cuando te sientes muy triste acerca de alguna cosa.

  • Cómo te sientes cuando alguien que quieres está profundamente triste o deprimido.

  • Un animal o un monstruo que puede luchar contra tus malos sentimientos.

  • Una persona o criatura que te escuche y comprenda todos tus problemas.

Estas técnicas sirven mucho para poder comprender y hacer ver a las personas afectadas como se están visualizando, así mismo para que lleguen a conocerse mejor internamente, además que es una manera divertida y dinámica de poder dejar atrás la depresión, donde la mente tomara otra orientación, dejando de lado la tristeza.

http://pbskids.org/itsmylife/emotions/depression/print_activities_sp.html





Caracteristicas Generales del Adolescente

CARACTERISTICAS GENERALES DEL ADOLECENTE

http://www.geocities.com/tematicauid/adoles.htm


La adolescencia comienza a partir de los 13 y dura por lo general hasta los 18 años. Por lo cual los jóvenes viven un intenso proceso de cambio tanto corporal, intelectual y emocional. Todo ellos frecuentemente genera una cierta tensión, debido al entorno familiar y/o a la comunidad escolar. No obstante, la mayoría de los adolecentes realizan generalmente una adaptación razonable, superando la tensión y los conflictos de manera satisfactoria. Por lo cual los jóvenes presentan ciertos cambios en este rango de edades.

Durante dicho período se producen cambios corporales, afectivos, cognitivos, de valores y de relaciones sociales:

  • En lo corporal se experimentan cambios importantes en la constitución física.

  • El adolescente está muy atento a su cuerpo y a los estereotipos de belleza propios de su cultura.

  • En lo intelectual se desarrolla el pensamiento abstracto y la posibilidad de trabajar con operaciones lógico formales, lo que permite la resolución de problemas complejos.

  • Se produce una fuerte integración social en el grupo de iguales y comienza el proceso de emancipación familiar, comienzan los cuestionamientos hacia los modelos parentales.

  • Los lazos con el grupo de iguales se estrechan, pasando de los grupos de un solo sexo a mixtas. El grupo actúa como agente de socialización permitiendo al adolescente practicar conductas, habilidades y roles que contribuirán a la construcción de su identidad adulta.

La Adolescencia: Es un momento clave en la formación de la identidad. La representación de sí mismo pasa a constituir un tema fundamental. El adolescente tiene una gran necesidad de reconocimiento y aceptación para formarse un concepto positivo de sí mismo. Aparece una moral autónoma; las normas emergen de las relaciones de reciprocidad y cooperación, y no de la imposición de los adultos.



Metodos De Estudio Para La adolescencia

MÉTODOS DE ESTUDIO PARA LA ADOLESCENCIA.

El aprendizaje es una actividad donde el protagonista es el alumno que aprende. Todo lo demás, incluido el docente, es secundario. Por lo cual, para garantizar el aprendizaje, no basta con la asistencia del alumno en clase, o con la acumulación de horas frente a un libro. Quien desee aprender debe de adoptar una actitud activa, así como también debe asumir su protagonismo. Toda técnica de estudio, toda estrategia para la optimización del aprendizaje, parte de este presupuesto.

Las técnicas de estudio son modos de hacer operativa nuestra actitud frente al estudio y el aprendizaje. Favorecen la atención y la concentración, exigen distinguir lo principal de lo secundario, e implican no sólo lo visual y auditivo, sino también la escritura, reduciendo la dispersión o haciéndola evidente para el propio sujeto.

Distintas técnicas:

La experiencia de generaciones de estudiantes ha ido consolidando el prestigio y la práctica de algunos procedimientos sencillos y efectivos para favorecer el aprendizaje:

No debemos olvidar que todas estas técnicas suponen la comprensión de lo leído o escuchado. Comprender es lo primero y fundamental. Si no hemos comprendido lo leído, tanto el subrayado, cuanto las notas marginales o el resumen, carecerán de valor. Por consiguiente, a modo de complemento de lo anterior, abordaremos el problema de la lectura comprensiva e indicaremos algunas estrategias para lograrla.

Otra técnica muy factible y sencilla, es escuchar música instrumental, sin letra, y si un tono de música conocida, que se pueda tararear, ya que está científicamente comprobado, que la música instrumental, balada, ayuda a estimular el aprendizaje y a la mejora de retención, por sus propiedades de relajación y poder de concentración.

Es muy importante aprender a usar las técnicas de aprendizaje desde temprana edad, ya que esto facilita mas la comprensión, dejando de lado a la memorización, el cual es un gran problema hoy en día entre los niños y jóvenes de todos los niveles estudiantiles.

http://www.luventicus.org/articulos/02A001/index.html